En mi primer mes de entrenamiento consciente he podido:
Subirme a la bici y hacer 116,38 km por las calles de Madrid.
Ir al gimnasio y echarle 515 minutos de bici estática, generalmente en clase de spinning.
Comenzar a correr por la calle: 43,61 km.
Volver a nadar desde la universidad, 3 km nadando. Y tener que parar por dolores en el hombro.
Mantener a duras penas mi clase de Yoga: 141 minutos. Ommmmm.
Perder 3 kg.
Pegarme un hostión con la bici. Seguir con el hombre dolorido y esperar a mi primera sesión de fisio.
Mantener mi vida familiar y profesional, disfrutando.
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