un pelo más

Hoy no he podido correr a mediodía así que le he pedido permiso a mi doña para ir por la noche. Como estaban los enanos cenando y quería verles antes de acostarse, he decidido subir un punto de intensidad con menos distancia y tiempo, así que he apretado un poco más. Resultado: 4km y el 55% del tiempo a tope. He acabado matao.

Hasta mañana.