Y hoy tengo que parar...

...porque ayer me caí de la bici. Si. Lamentable. Cual adolescente me puse a dar saltos con la mountain bike y me calzé un hostión importante. Así que hoy ni natación ni bici ni correr, ibuprofeno a tope y espero recuperarme pronto. Otra parte importante de la preparación, saber evaluar los riesgos y recuperarte pronto de las lesiones.