Hoy he estado nadando y me ha costado un poco. Este fin de semana he forzado un poco y he notado el cansancio.
Pese a todo uno se da cuenta de que es muy importante nadar bien, con técnica. Esto hace que vayas más rápido o bien que el esfuerzo sea menor, luego es muy importante.
Por mi parte la distancia ya la tengo cogida así que voy a empezar a mejorar la técnica. No es nada fácil, pero bueno, hay videos bastante majos que ayudan mucho.
Esta semana me voy de viaje así que voy a tener que cambiar la estructura de los entrenamientos para poder seguir el ritmo. Hasta el miércoles bici y luego a correr por Alemania.
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