miércoles, 10 de octubre de 2012

se acerca la calma...

...antes de la tormenta. Sesión suave de spinning para rodar un poquito e ir preparándose para la carrera.
Hoy hemos podido ver el briefing oficial con detalles de horarios y demás.
Este es el recorrido de la natación en el famoso lago de la casa de campo. Aquí tranquilitos y a nadar bien, sin golpes.


Luego tenemos la bici que es lo más complicado en esta versión. 3 veces un puerto con rampas del 8%. No asusta pero hay que respetarlo.





Y por último el running. 3 km. A tope. A ver lo que aguanta el cuerpo.





Yo creo que lo puedo hacer entre 1 hora y 30 y 1 hora y 45. Veremos.

De momento, apetece y mucho.

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