Pues si, después de la super carrera por montaña estuve hasta el martes sin hacer nada. La verdad es que el domingo, sobretodo, estaba reventado. Notaba los cuadriceps y especialmente los gemelos, hasta unos niveles que nunca había experimentado. La bajada pasó factura. Todavía tengo un montón de recuerdos de lo que me gustó la carrera. Sin duda va a ser la primera de muchas.
El martes, pese a que seguía cansado, estuve nadando 1,5km, eso si, suaves, sin forzar en series de 200 y 100 metros, sin dar mucha pierna.
El miércoles fue el día duro. A mediodía club de corredores, con series de 2 minutos, con descansos de uno. La verdad es que acabé reventadito, pidiendo la hora. Ahí es donde noté el cansancio. Pese a todo, intenté la clase de natación de por la tarde y salió, bien. Es increíble como se recupera el cuerpo de los esfuerzos. También es verdad que estoy notando los entrenamientos, el tiempo corriendo, en definitiva la salud y experiencia que va adquiriendo mi cuerpo. Mis pulmones creo que están algo mejor y sobretodo aguanto y me recupero mejor de los esfuerzos. Voy avanzando.
El jueves fui a clase de spinning. Después de la paliza de miércoles me lo tome con tranquilidad. No tanto como por la noche, que fuimos a por un premio que nos dieron en el trabajo y acabamos dándolo todo. Y lo noté, tanto que el viernes entre los atascos de Madrid y el cansancio al final no fui a entrenar. Y no me arrepiento porque hay veces que hay que aceptar la realidad y escuchar al cuerpo (ojo no siempre que a veces es demasiado perezoso).
Hoy en cambio, pese a que estaba perezoso no lo he escuchado y he acabado haciendo 12km corriendo tan ricamente, de menos a más, disfrutando mucho al principio y firzando un poquito más al final.
Mañana toca mountain bike por El Pardito.
Estamos preparando un reto chulo para final de año, ya os contaré...
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