Ayer me sentó mal la comida y hoy he sufrido un pelín porque ayer no pude nadar y hoy andaba un poco debilucho. Esto te enseña lo importante que es la alimentación.
Ayer 7km corriendo en las cuestas de El Pardo. Hoy spinning normalito y natación justita. Nada del otro mundo pero ha costado más que otras veces. Y en este caso, creo que ha sido por debilidad por falta de alimento. A veces no nos preocupamos de esas cosas o creemos que si perdemos un poco de peso, mejor. La historia es que hay que tener cuidado porque es fácil quedarse sin energías.
Pero bueno, he cenado fuerte y mañana intentaré desayunar (de eso hablamos otro día)
En cualquier caso sigo encantado y estoy deseoso de que llegue el fin de semana para correr el duatlón de Valedemorillo, por campito.
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